2つのアロマテラピー
「アロマテラピー」って、どんなイメージがありますか？
お部屋での芳香浴や、アロママッサージ。
心地よい香りでのリラックスやリフレッシュ。
ほとんどの方がこんなイメージをお持ちだと思います。
だけど、これはアロマテラピーの１つ。
実はアロマテラピーには大きく分けて２つの種類があるんです。
アロマポットなどで芳香させたり、オイルマッサージでリラックスするのは「イギリス式アロマセラピー」。
（日本のアロマテラピーのほとんどはこちらです）
そしてもう１つがフランスやベルギーで医療としてスタートした「メディカルアロマテラピー」です。
メディカルアロマって？
メディカルアロマでは、精油の選び方が違っていて
香りではなく、
・成分（どの成分にはどんな作用があるのか）で選び、
・症状に合わせたブレンドをして、
・体内に取り込みます。（ジェルの塗布や飲用）
「薬の代わり」に使えるアロマテラピー。
薬も大元を辿ると植物の成分から始まっています。
植物のチカラをそのまままるごと使わせてもらう。
副作用なく、安全に、そして効果的なセルフケアができるのがメディカルアロマです。
香りのアロマテラピー（イギリス式）が心へのアプローチだとしたら、メディカルアロマは身体へのアプローチ。
心と身体。どちらかが不調だともう一方も元気がなくなります。
身体のケアができるアロマテラピー。
このコラムでは、メディカルアロマのことを少しずつお伝えしていきますね。
